在第35个世界精神卫生日到来之际,我校与张家口市沙岭子医院(张家口市精神卫生中心)、经开区疾病预防控制中心联合举办了2026年世界精神卫生日专题讲座。张家口市沙岭子医院副院长、主任医师张富担任主讲人,以“提升心理韧性”为主题,从压力认知、压力管理、情绪识别与管理等方面为切入点,为我校师生带来了一场兼具专业性与实用性的心理健康辅导。

今年世界精神卫生日的宣传主题是“悦纳情绪,心有阳光”。面对生活中的压力、挫折和变化,能够识别自身情绪、接纳自我状态,并在需要时主动寻求帮助,是心理健康的重要体现。张富副院长结合心理学理论与真实案例,帮助同学们重新认识压力,并从认知调整、情绪调节到行为应对,给出了一系列具体可操作的方法,贴近大学生活,便于日常运用。
此次讲座是医校双方深化合作、协同育人的重要体现。张家口市沙岭子医院长期致力于大众心理健康教育和精神卫生防治工作,与我校在心理健康教育领域建立了稳定的合作关系。经开区疾病预防控制中心作为辖区公共卫生服务的重要力量,积极推动心理健康知识进校园,为活动的顺利开展提供了有力支持。三方此次联合举办专题讲座,进一步拓展了“医校联动、资源共享、协同育人”的心理健康工作格局。

讲座结束后,同学们纷纷表示,对压力应对和情绪管理有了更科学的认识,也掌握了更多提升心理韧性的实用方法。学校将以此次活动为契机,持续深化与张家口市沙岭子医院、经开区疾病预防控制中心的合作,常态化开展心理健康科普宣讲、团体心理辅导、心理危机干预等活动,为学生身心健康成长保驾护航。